TUGAS PEKAN 3 PJOK KELAS 7

• Bukalah buku cetak halaman 273-283 untuk mencari jawaban
• Kerjakn soal halaman 284 dibawah ini menggunakan buku pjok
• foto dan kirim ke no WA 089631487968 jika sudah selesai
• dikumpul paling lambat pukul 18.00 WIB

Penilaian Pelajaran 9

 Penilaian Pengetahuan

Tugas Individu

 A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Kerjakan di rumah dan dikumpulkan pada waktu yang ditentukan

1. Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, kecuali . . . .

 a. keturunan b. pembawaan c. faktor luar d. faktor lingkungan

2. Para ahli berpendapat bahwa kekurangan protein atau zat putih telur pada waktu anak-anak dapat memengaruhi pertumbuhan . . . .

a. emosional b. tubuh c. kecerdasan d. daya tahan

3. Orang-orang yang kurang gerak jasmaninya akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang memengaruhi . . . .

 a. keadaan gizi b. pertumbuhan fsik c. rangsangan d. gangguan kesehatan

4. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun relatif lambat dibandingkan dengan perkembangan pada . . . .

a. usia sebelumnya b. usia 10 – 16 tahun c. usia 14 – 18 tahun d. usia 16 – 20 tahun

5. Perkembangan jasmani pada usia 6 – 14 tahun sangat dipengaruhi oleh . . . .

a. lingkungan mental b. lingkungan sosial c. lingkungan sosial dan fsik d. lingkungan mental dan sosial

6. Energi meluap-luap, avonturisme dan hubungan dengan orang lain masih canggung. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .

a. anak-anak b. pubertas c. remaja d. dewasa

7. Masa pubertas berkisar usia antara . . . .

a. 10 – 12 tahun b. 12 – 14 tahun c. 13 – 15 tahun d. 14 – 17 tahun Kelas VII SMP/MTs Di unduh dari : Bukupaket.com 285

8. Fungsi organ-organ endoktrin telah mencapai kesempurnaan. Hal ini merupakan perkembangan jasmani pada masa ..

a. anak-anak b. pubertas c. remaja d. dewasa

 9. Faktor yang penting ialah perhatian terhadap sex, yang memengaruhi hubungan dengan kawan dari jenis kelamin yang lain. Hal ini perkembangan jiwa, emosi, sosial, dan intelektual pada masa . . . .

a. anak-anak b. pubertas c. remaja d. dewasa

10. Yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat di berikut ini adalah . . . .

a. tangkas, gesit dan gembira b. mata bersih dan bersinar c. kulit dan rambut bersih d. memiliki sikap terampil

11. “Men Sana in Copore Sana” artinya . . . .

a. pikiran yang sehat terdapat dalam pola hidup yang sehat b. pikiran yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat c. pola hidup yang sehat terdapat dalam perilaku yang sehat d. pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat

 12. Menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang keluar atau hilang, merupakan makna dari . . . . a. kebugaran jasmani b. olahraga c. rekreasi d. gerak badan

13. Istirahat dapat dipenuhi dengan macam-macam cara . . . .

a. bersepeda santai b. membaca buku c. melihat televisi d. tidur-tiduran

14. Lamanya waktu tidur sebaiknya pada malam hari lamanya . . . .

 a. 6 jam b. 8 jam c. 10 jam d. Tidak ada ketentuan

15. Daya upaya dari seseorang demi seorang untuk memelihara dan mempertinggi derajat kesehatannya sendiri dinamakan . . . .

a. usaha kesehatan b. usaha kesehatan masyarakat c. usaha kesehatan lingkungan d. usaha kesehatan pribadi